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他能在28分钟内步行3公里吗?

海姑娘 2020-12-17 09:45

健康潜台词:一个男人是否能在很短的时间内疾步3公里,这个看似简单的运动形式,却可以检验男性关节的灵活性和耐受力。如果他感到肢体疼痛、气喘吁吁,他应该是很久没有运动了。
美人救英雄:走路是一个很好的运动项目,也是人类必须的一项活动。

当我们形容小伙子时,会说他健步如飞,当我们形容老年人时,会说他步履蹒跚。所以如果你希望他保持年轻态,最好的办法就是陪他散步,你们可以快步走,让身体关节的协调性得到锻炼。
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